秋季宝宝消化不良，这些食物能有效改善宝宝

宝宝的肠胃功能是没有大人们好的，是会因为多种原因，像胃肠道功能运动障碍，精神心理因素，摄入容易饱涨的食物等而有消化不良出现的，会让患儿出现上腹痛，胃胀气，早饱，还有恶心，呕吐，上腹灼热感等症状，影响到患儿健康，那么秋季宝宝消化不良吃什么好？

1、酸牛奶。酸奶非常的易于消化，所含的营养对患儿也很有益，适当的吃些能促进消化排泄，让宝宝不适的症状得到缓解。

2、淡茶水。只需要取红茶少许用开水冲泡，每日服用四次就可以了，茶内含咖啡因、鞣酸等，能起到杀菌、消炎等作用。

3、脱脂奶。只需要将牛奶煮沸，待冷却后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷却后去脂肪膜了，这样如此反复三次就可以了。

4、苹果。苹果既能止泻，又能通便，它里面含有大量的鞣酸、有机碱等物质具有很好的收敛作用，所含果胶可吸收毒素，能够刺激肠蠕动，加速排便，起到通便的作用。

5、西红柿。西红柿里含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸等，还含有的番茄素可以助于消化，协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长。

6、鸡内金。其实就是鸡胃的内壁，它含有胃激素和消化酶，能够增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。

7、番木瓜。还没有未成熟的番木瓜含有两种酶类一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，都可以分解脂肪为脂肪酸，促进食物的消化和吸收。

8、白菜。白菜里面含有大量的粗纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。

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