2天后，摩根在车里吃到呕吐；
5天后，体重升至斤，轻度恶心；
12天后，体重升至斤，体质下降；
18天后，体重降至斤，但血液内胆固醇由上升到，肝功能开始失常，医生怀疑开始出现脂肪肝；
21天后，体检尿素过多，出现呼吸困难，肝功能严重超标。医生建议停止实验，否则会对健康有致命损害；
29天后，上楼梯都呈现很吃力；
30天后，体重升至斤，比最初增加了23斤。胆固醇升至，脂肪含量升至18%。
医生确认如果他继续这种饮食，很快会引发冠心病、肝硬化。
也许小朋友不明白这些病都意味着什么，但是肉眼可见摩根在麦当劳实验的第30天肥胖且虚弱。《大号的我》年上映后赢得了奥斯卡最佳纪录片的提名，就算不是为了让孩子少点对洋快餐的热爱，也非常值得一看。甜蜜的负担FedUp这部片子聚焦于青少年肥胖问题。在美国，越来越多的人将死于肥胖，而不是饥饿。肥胖甚至正在赶超吸烟，成为致癌第一杀手。《甜蜜的负担》前半段记录了科学家发现糖对健康的危害，以及商政界是怎么为了自己的利益，而千方百计封锁、扭曲这个事实的历史。这一段比较学（枯）术（燥），如果是给孩子看，可以直接跳过。片子中后段开始讲含糖食品普及以后，学校成为了含糖食品营销的重要战场，从此，孩子成了高糖量最大的受害者。在美国，不时会有9、10岁的儿童因为肥胖引起的心脏病、中风而死亡的新闻，纪录片重点采访了四位深受伤害的美国肥胖儿童。这些小朋友吃着低脂食物，同时勤做运动，但他们还是渴望食物，充满自责，并且肥胖如初。其中最胖的小孩，年仅15岁，体重却高达斤，医生对他的情况开出的解决方案就是：高危的减脂手术。纪录片里会有一些手术室中的镜头。每个小观众承受的点不一样，家长最好自己先看一遍，确认了是自家娃能接受的程度再带他一起看哈。糖：新一代健康杀手IsSugarTheNewFat?被标题耽误的好纪录片，这是一部讲述不信吃糖有害的杠精，最后啪啪打脸的故事。纪录片主人公奈杰尔严重不服“反糖专家”罗伯特.勒斯蒂格教授的理论：吃糖等同于吸烟。于是，奈杰尔亲自去找罗伯特教授理论。罗伯特教授解释说：人体的肝脏能够代谢一定量的糖分，可一旦糖过多，超过肝脏的承受能力，人就会陷入麻烦之中。全球的肥胖问题，很大一部分就是由于过度摄入糖造成的。这可没能说服奈杰尔，他决定自己去一探究竟，看看普通人（包括他自己）一天到底能吃多少糖。在超市实地考察之后，奈杰尔发现糖隐藏在生活中的各个角落。事实面前，他不得不承认自己低估了糖的摄入。奈杰尔随后走访了一医院。这里有近名糖尿病患者，因为肾功能衰竭不得不在这里接受昂贵的透析治疗。由于糖尿病的并发感染，有些病人的脚趾不得不被手术切除。另外一位患糖尿病20年的女患者告诉医生和奈杰尔，如果可以再选择，自己不会再吃糖。可时光不会再回来，现在她罹患一系列的糖尿病并发症，有心脏病、视网膜脱落、白内障......一周必须去3次医院，接受每次4小时的透析治疗。定期锻炼，没有肥胖问题的奈杰尔去做了体检，发现看似健康的自己，其实甘油三酯严重超标，这会增加心脏病和血管阻塞的风险。按照营养师的建议，奈杰尔做了2个月全面的减糖饮食调整。然后，他的甘油三酸酯指标从2.4降到1.5，体重也降低了3.5公斤。说完了糖对大人的危害，这部纪录片还专门用了一部分来讲糖对小朋友的影响。今天，儿童口腔疾病发病率越来越高，程度也越来越严重。罪魁祸首正是糖，它们被大量添加在甜饮料、各种食品里，危害着孩子们的健康。吃糖过量引发的其他儿童病还包括：胃溃疡
脂肪肝
肾及尿道结石
口腔溃疡
视力下降
高脂血症
偏头痛
直肠癌
皮肤老化
这一部分对小观众震慑力很强，因为镜头对准的都是吃糖过量的同龄人。就算只看这一部分画面，效果也好于大人叨叨一个月让孩子少吃糖。影片结尾还探讨了一下用人工甜味剂来替代糖会不会更好，答案是“NO”。研究人员已经发现加入这些会比加入糖更糟糕。最新的研究显示，即使是无害的甜味剂，也可能对健康造成危害。嗯，关于代糖的危害，我还算是亲身体验过呢，忘了的朋友可以戳下文回忆一下：一桩10多年前的闹肚子迷案，终于在幼儿园老师的提醒下真相大白！观影链接我已经做好了，只要点亮文章最下方的“在看”和“赞”，然后去后台（点击下方名片可进入）回复“健康”，就能直接看片喽。孩子看好，大人看看也好。你的“在看”、转发和点赞，
是我继续分享宝藏的动力。
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