怎么样预防白癜风 http://m.39.net/baidianfeng/a_4691309.html当宝宝能吃辅食后，一个全新的世界就徐徐展开了……然后，食物种类一多，传说中的选择综合症又开始了：纠结的不是宝宝，是爸妈。特别是习惯用排除法的爸妈，往往会陷入“这么多食物，哪些不能吃”的懵圈中。今天我们就来看看哪些能吃？哪些慎吃？可能有毒副作用的：毒副作用？这么可怕，赶紧瞅两眼先。长斑的红薯：这种表皮上黑褐色的斑点，意味着红薯受到了黑斑病菌的污染，红薯已经变硬、发苦啦。还不仅仅是口感的问题，这种毒素很皮实，蒸煮烤统统不带怕的，万一吃下去，可能会中毒。放久了的老南瓜：很多小盆友喜欢老南瓜甜甜糯糯的口感，但老南瓜放久了含糖量会很高，而且瓜肉也会发生无氧醇解。这是啥意思？瓜变质啦。发黄的银耳：爸妈知道银耳不能买雪白的，有时候会陷入另一个误区“那是不是越黄越好？”还真不是，正常的银耳是淡淡的黄，扎眼的黄色说明银耳被黄杆菌污染，变质啦。一旦吃了这种银耳，宝宝就会有头晕、肚子痛、拉肚子等中毒现象。发芽的土豆：小土豆怎么“长辫子”还脸色发绿了？这说明土豆也变质啦，这些部位龙葵碱含量高，吃了后轻则咽喉痒、恶心、呕吐、腹痛，重则死亡。变色的紫菜：本来就紫色了，还变到哪里去？不急，拿凉水浸泡浸泡，如果凉水变成了蓝紫色，说明紫菜在干燥、包装前就被有毒物污染啦，赶紧扔！过犹不及的食物：这些，就是营养其实是不错的，但是不能吃太多，吃多了过犹不及，还不如不吃呢。都有哪些呢？鸡蛋：“鸡蛋好呀，营养丰富”，有爸妈就一天煮好多个，恨不得宝宝都塞下去。鸡蛋虽好，悠着点，吃多了不光会让宝宝肥胖，还会增加小家伙肝、肾的负担，严重还会有功能异常。一天最多不能超过3个。菠菜：菠菜含有丰富的醋浆草酸，能够产生钙草酸盐和锌草酸盐。这2种盐是什么盐？是人体很难吸收的盐，不能为己用，那就排出去吧。可宝宝在发育阶段，需要大量的钙和锌，排出去了，骨骼和牙齿的发育怎么办？对了还会损害宝宝的智力发育。水果：“我家宝宝最爱吃水果了”，水果富含维生素、纤维素，对宝宝来讲是很好的食物。但是水果中含糖分比较高，吃多了容易增加小胖墩的风险。宝宝一天水果需要量则相当于他两个拳头大小（可食入部分）即可。不能生吃的食物：各种刺身、三文鱼、溏心蛋、半熟布丁、五分熟牛排等，都在此列。对了还有一些蔬菜也不能生吃。先说说刺身和三文鱼，生的哎，吃得欢的背后，很可能就潜伏着被寄生虫感染的风险。不熟的牛排里头，可能有很多细菌、寄生虫，只是你看不见而已。不熟的鸡蛋呢，美味是美味，但宝宝抵抗力弱，吃了很容易增加被沙门氏菌等有害物质感染的风险。然后像生荸荠也别给宝宝吃，它里头的姜片虫会进人人体并附在肠粘膜上，会造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。淀粉含量高的木薯块也是，含有生氰苷类，生吃很容易发生氰氢酸中毒。希望爸妈替宝宝把好食物关，助力宝宝健康成长！本文转自儿科医生鱼小南
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