相信宝妈们一定都知道，新生儿出生后最常见的问题就是宝宝长湿疹和黄疸了，这也让宝妈们很是头疼，看着宝宝脸上的湿疹红红的，想想都觉得很难受，那么为什么新生儿大多数都会出现湿疹和黄疸这些问题呢，孕妈妈们在孕期怎样做才能避免宝宝出生后会长湿疹和黄疸这个问题，孕妈妈们要引起重视了，湿疹和黄疸如果不避免或者有这个问题如果不及时处理后果很严重，所以孕妈妈们要注意啦，能避免的我们要及时去做，一切都是为了宝宝的健康。
孕妈妈在孕期的饮食是跟胎宝宝息息相关的，那么孕妈妈们在孕期吃什么能够降低宝宝出生后出现湿疹呢，这里你要说的就是香菇，香菇大家都很熟悉的，是一种很常见的菌类食物，能够帮助孕妈们提高免疫力，孕期多吃一些香菇还能够帮助孕妈们降低宝宝出生后长湿疹的概率，因为香菇里含有丰富的维生素B3，维生素B3又被称之为烟酸，当烟酸进入孕妈妈体内后，会被吸收转化为烟酰胺，帮助改善肌肤湿度和弹性，有效的环节湿疹症状，孕妈妈们可以选择适当的多吃点香菇。
说到黄疸，大家都知道，新生儿常见的黄疸也很多，基本上都会有一点，只是轻重不同，黄疸分为生理性和病理性黄疸，那么生理性黄疸是可以通过孕妈妈在孕期的饮食习惯去调节的，孕妈妈们在怀孕后，可以适当的补充含有维生素C的食物，比如橙子，猕猴桃之类的水果，能够帮助降低宝宝出生后出现黄疸的概率。
孕妈们牢记哦，孕期饮食掌握好，帮助胎宝宝更健康的成长发育，希望孕妈们接好孕。
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