小孩子不好好吃饭,营养不良怎么办

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猪肉、牛肉、鸡肉和鱼肉等都可以加工成肉松，加工后不但美味可口，一些营养成分甚至还要优于瘦肉，非常适合小朋友补充营养。

五香肉松

材料：瘦猪肉、生抽、老抽、白糖、八角、桂皮、草果、橄榄油、盐

耗时：1小时以上

做法：

1.猪肉切小块;

2.把切好的猪肉放入压力锅，加入八角2个、草果2个、桂皮半个，倒入适量清水;

3.把肉捞出来晾凉，之后放入保鲜袋里用擀面杖敲散，多擀一会成为肉蓉状态，压不碎的用手撕一下;

4.将肉丝放入面包桶内，加入糖一勺，橄榄油一勺，生抽2勺，老抽1勺，拌均匀，然后启动面包机的做肉松的程序，翻炒1小时即可(也可以用打蛋器或炒锅进行搅拌翻炒);

5.倒出来晾凉就可以装入保鲜盒和食用。

以上美食您学会了吗？