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益生菌健康科普宝宝消化不良主要表现为食欲不振，大便稀或干燥。体质弱，舌苔厚腻。这种消化不良的情况很多见，可以吃些中药调理一下，但是宝宝吃中药是有副作用，所以父母一般也不会采取这种方式。而益生菌是一种深受人们喜爱的一种食品，益生菌也是一种对人体有益处的细菌，在人们的肠道内，可以改善肠道菌群生态平衡，对促进吸收有很大的作用，很多妈妈也会选择给孩子选择益生菌，那宝宝如果消化不良益生菌什么时候吃比较好呢？
宝宝如果消化不良益生菌什么时候吃比较好呢宝宝益生菌宜饭后半小时用冷、温开水送服最好。如果宝宝消化不良、腹胀、腹泻或存在其他破坏肠内菌群平衡因素时，可以给宝宝吃益生菌，调理肠胃功能。
益生菌主要用于两种情况：一种情况是因为长期使用抗生素，抗生素不但杀死了致病菌，同时也杀死了共存的益生菌，因此需要补充益生菌以重新建立体内微生态屏障;另外一种情况就是因为消化不良、腹泻等原因造成大量益生菌丢失，失去了制约致病菌或者条件致病菌此时会引发疾病，造成肠道菌群失衡，应该为之补充益生菌，重新建立肠道菌群平衡，维护肠道健康。
为了保证人体内尤其是婴幼儿体内正常菌群的形成，家长可以选择在婴幼儿饮食内增加一定量的益生菌，这样有助于维持宝宝肠胃内的菌群平衡，而且对于加快婴儿的肠胃蠕动，缓解消化不良以及便秘等症状有一定的帮助作用。在给婴幼儿服用益生菌的时候，可以选用已经含有益生菌的食物，比如我们就能吃到酸奶，或者含有益生菌的婴幼儿配方奶粉等。宝妈也可以选用用特殊制剂制成的益生菌。
益生菌的功能益生菌可合成消化酶，它们与动物体合成的消化酶一起，参与肠道中营养物质的消化，刺激动物体分泌消化酶，降低小肠隐窝深度，增加绒毛高度，增加小肠表面积，促进肠道营养物质的吸收。
益生菌的自身结构如肽聚糖、脂磷壁酸等成分可作为抗原直接发挥免疫激活作用，或者通过自分泌免疫激活剂，刺激宿主免疫系统，从而提高动物的免疫力，增强机体固有免疫细胞和自然杀伤细胞的活性，激活树突状细胞，刺激机体产生细胞因子，并刺激B细胞分泌抗体，益生菌可刺激肠道产生分泌性球蛋白A(SIgA)，保护机体健康。
肠道不仅是机体正常的组成部分，参与机体重要的生理活动，同时，肠道中还存在复杂的肠道菌群，它们对宿主的生长、发育和健康等方面发挥着重要的功能。
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