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导语天气炎热,最近一段时间县急救站经常会接到中暑、心脑血管疾病、溺水的报警电话.面对这些夏季常见事故，普通市民该如何应对？为此，记者采访了浙江省红十字会一级救护培训师，医院院长助理周宁婵。
中暑处理不当后果很严重“夏天中暑的病人非常多，中暑后及时处理很重要。”周宁婵说，很多人以为中暑是小事情，只要稍作休息，自我感觉恢复了就又继续外出活动或劳动。这时可能发热的症状还未消退，或可致病情加重，甚至引发重度中暑。
中暑后往往表现为头晕，甚至发烧，有的人想通过服用退烧药来降温，而此时身体处于消耗过度状态，药物代谢可加重身体的负担。“中暑也不建议大量喝水，因为短时间内快速、大量饮水，会引起急性胃潴留，进而影响消化功能。”周宁婵说。
一旦中暑后，我们该如何应对呢？周宁婵建议，发生中暑后，应马上离开高温环境，但不宜迅速到温度过低的空调房里。要马上到阴凉通风处休息，最好半小时测量一次体温，如果持续发热，医院就诊。中暑发烧，最好采取物理降温，如用冰袋、冷毛巾敷额头、腋窝等处。同时，采取少量、多次饮水的方法，每次不超过毫升为宜，最好喝点含盐饮料。
学过游泳的孩子也会溺水天气炎热，在水边嬉戏游玩成了放假在家的孩子最好的选择。这么一来，溺水成了孩子意外伤害的头号“杀手”。
“孩子溺水时很少有呼救、挣扎等情况，整个过程可能是无声的。”周宁婵说，再加上溺亡的过程可能非常短，通常在60秒内就会身亡，所以孩子独自游泳很危险。孩子溺水一旦出现心跳骤停，必须马上进行心肺复苏，这比控水更重要。
很多人认为孩子学过游泳，就可以放心让他们玩。但是这样也非常危险，周宁婵说，因为不同的孩子游泳技能千差万别，再加上水域环境不同，所以即便孩子会游泳，也不能掉以轻心。
当然，在生活中也会遇到各种各样的意外伤害，处理这些意外伤害存在哪些误区，我们又该如何正确应对？周宁婵结合自己的工作实践，特地整理了一份“清单”。
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误区一：伤口上撒药粉、涂药水
解释：其实像磺胺粉这类药粉不仅起不了止血消毒作用，反而成为伤口异物，加大污染机会，妨碍愈合。
正解：受伤早期，用煮开的淡盐水将伤口及周围清洗干净；烧伤、烫伤后用冷水冲洗10分钟以上，然后前往医疗机构进行处理。切记：保持伤口干净，同时应宽松的包扎好伤口，可使用保鲜膜，不要弄破水泡。?
误区二：鼻子出血往天上看
错误处理：很多人鼻子出血，会将头抬得高高的，以免鼻血流出。有的人还会用纸巾堵住鼻孔。
正解：捏住鼻翼，让患者身体前倾，用嘴呼吸。捏住鼻翼能促进血液凝固，也可以用冷水或冰块冷敷鼻部。不要让患者后仰，虽然这样看似正确，但如果血流较大的话，后仰可能会导致血液流入气道，将其堵塞，或者血液流入胃，导致患者呕吐。鼻血止不住时，应该尽快拨打或者请他人帮助呼叫。
误区三：关节扭伤热敷散瘀
错误处理：现在的人很注意锻炼身体，打球、跑步时难免扭伤关节。用手揉搓、热毛巾敷、贴膏药，是常见的做法。
正解：记住RICE原则——休息（rest）、固定（immobilize）、冷敷（cold）和抬高伤肢（elevate）。不推荐热敷或冷热交替治疗，冷敷是减轻水肿的最有效方法。关节扭伤最好是只用凉水进行冷敷，热敷会导致伤处肿胀更严重。只有在伤处经过处理24小时后才可以进行热敷，此时有活血化瘀的作用，在现场急救时也不推荐贴膏药。
误区四：鱼刺鲠喉大口吃饭
错误处理：日常生活中，在吃东西时不小心被鱼刺、竹签、鸡骨、鸭骨等鲠住咽喉的意外常有发生。有些人习惯用大口吞咽饭团、馒头、烤馒头片或菜团等方法，企图把鱼刺压到胃内。这种方法有时会适得其反，加重局部组织损伤。
正解：咽部被鲠处多位于扁桃体上、舌根、会厌等处。此时大多有刺痛或吞咽时疼痛加重，影响进食，对于少年儿童,较大的异物还可引起呼吸困难及窒息,应积极进行处理：
1.令病人张口，用筷子或匙柄轻轻压住舌头，露出舌根，打着手电筒照能否看到有鱼刺等异物。如有时可用镊子将异物夹出。
2.如病人自觉鱼刺等鲠在会厌周围或食管里，不易取出时，最好就医处理。
误区五：烧烫伤抹酱油香油
错误处理：在家做饭时不小心被烫伤、烧伤，虽然很疼，但因为面积很小，不少人医院，就自己找点东西涂抹消炎止痛。常见的有抹酱油、香油、牙膏、芦荟、红花油、鸡蛋清、蜂蜜等。
正解：用流动的冷水冲洗烧烫伤部位最少10分钟，医院治疗。不要涂抹油脂药膏等物品，也不要用冰块进行冷敷，冰块可能会进一步损伤皮肤。
在烧烫伤处涂抹药膏，是后续治疗时采取的，在现场急救阶段最好不要使用各种药膏或油脂。因为油脂会阻止热量散发，使烫伤更严重，如果涂抹了东西，到医院清创时必须去除。需要注意的是，烫伤和烧伤后千万不要弄破皮肤的水泡，以防感染。
误区六：急性疼痛乱用止痛药
腹痛、关节痛、牙痛、头痛，很多人会遇到这样那样的疼痛，病情严重者会疼痛难忍。这时，止痛片往往成了患者最渴望的药物。
正确急救方法：在没有查明病因时忌用止痛药，以免掩盖病情，延误诊断。患者疼医院检查，有些腹痛、头痛会引发生命危险。
小贴士红十字救护员培训是对全社会开放，由红十字救护师资对学员进行理论授课，实践授课以及相应的考核，颁发证书。希望经过红十字救护员培训，让公众了解和掌握正确有效的应急急救技能，提高自救、互救能力。
培训课程包括红十字运动基本知识、救护概论、心肺复苏、创伤救护、脑卒中、气道异物梗阻、踩踏、中暑等，特别是儿童与老年人意外伤害急救处理等，如果您或者您身边的家人、朋友有这方面的需求，可以与县红十字会联系，电话-。
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□记者：潘旭婷通讯员：林玲伊
□编辑：大胖
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