除了防晒霜，对孩子而言更靠谱的5S防晒攻

天气开始逐渐炎热，现在外出需要注意的点已经从“保暖”转换到了“防晒”。没错，就连大人都每天嚷嚷着“不变黑皮”，更别说孩子了，过多的紫外线照射肯定会伤害宝贝稚嫩的皮肤。那么，到底怎样做才是正确的？来听听专业儿科医生

欧茜是怎么说的↓↓↓↓↓

最美不过5月天，小长假又接二连三的，妈妈们纷纷做起了带娃出游的计划，不过看看天气预报中那明晃晃的“晴天”标识，就赶紧把防晒工作提上日程。

那么问题来了，宝宝该如何防晒呢？出门前是不是只涂防晒霜就够了？

很遗憾，答案是：光给宝宝擦防晒霜，不见得能达到理想的防晒效果哟。今天向大家介绍更周全的5S防晒法，防晒效果棒棒哒。

防晒对于宝宝来说有多重要？

平时我们自己做防晒工作，大多是为了美白，不要晒黑。但防晒对宝宝来说意义则更为重大。

儿童对阳光中的紫外线照射特别敏感，无防护地暴露于阳光下，短期内可致皮肤发红、疼痛、眼睛损伤；长期则会促使皮肤老化，增加患皮肤癌的风险。

还记得我小时候去河里游泳，一游大半天，回来后皮肤发红起水泡还脱皮。那时候不懂，也没有防晒的观念，结果每年入夏都晒伤个两三回，想想也是冒傻气的事儿。现在我们了解了防晒的重要性，就不要让我们的孩子再重蹈覆辙了。

造成人体皮肤伤害的紫外线分为两类：

一类叫做长波紫外线（UVA），特点是穿透力强，哪怕阴雨天都有，可以穿透表皮直达真皮浅层，引起各种光敏性疾病；

一类叫做短波紫外线（UVB），穿透力虽没那么强，但却是造成日晒伤的罪魁祸首。

其中UVA阴雨天都能穿透云层到达地面，千万别以为天上没太阳，就没紫外线了。如果我们只想着“夏天到了，该给宝宝做防晒了”，那可真是太迟了！所以，一年四季不论晴天阴天，只要是白天出门，都应该防晒。（这一条妈妈同样也适用哦！）

防晒霜能给皮肤提供有效的保护，不被晒伤。但不要以为擦了防晒霜就肆无忌惮地跑太阳下面大晒。澳洲肿瘤协会提出了5S防晒法，防晒霜跟其他的“S”联合起来，防晒效果才更可靠。

话说回来，到底什么叫5S防晒法呢？

↓一张图就能明白了，特别好记：

Slip长袖衣裤+Slop防晒霜+Slap遮阳帽+Seek遮阳处+Slide太阳镜=5S防晒法。

接下去简单的做个逐条分析：

Slip长袖衣裤

给宝宝穿宽松透气的衣服，相对来说，编织密度高和颜色深的衣服，能更好地遮挡紫外线，注意汗湿后要及时更换哟。

Slap遮阳帽

选择宽边遮阳帽（最好是超过7cm宽边的、帽舌朝前的遮阳帽），这样就能同时保护耳朵、颈部、面部、头皮了。