许多小婴儿都会有不同程度的胀气，在放屁或者排便的时候看起来很紧张，那是由于他们的消化系统发育得还不成熟。大多数婴儿随着成长，身体处理气体的能力就会更轻松，更成熟，更有效。
只要你的宝宝看上去没有被胀气过度困扰，没有其他食物敏感的症状或者其他问题，那么耐心等待“时间的治愈”可能是最好的解决方法。那么在等待她成长的期间，我们能用什么方法来缓解宝宝的不适呢？
点击下面的视频，就能找到答案！
平时多按摩，宝宝少生病
雨妈来科普：益生菌什么时候适合服用益生菌？总体来看，益生菌只有在预防和治疗儿童期感染性腹泻、预防抗生素相关性腹泻方面有着比较明显的效果。
健康的宝宝，是不需要长期服用益生菌的，宝宝的肠道在不断发育，良好的肠道能够自己调节菌群的平衡。
在以下情况中，可以在医生的指导下，适量服用：
1.服用抗生素
广谱抗生素不能识别有害菌和有益菌，所以服用时会将所有细菌统统消灭。
在服用抗生素的同时，医生往往都会给予益生菌配合治疗，帮助肠道菌群尽快恢复平衡。
发布的《中国儿童急性感染性腹泻病临床实践指南》中也推荐应用布拉酵母菌作为耐抗生素类型益生菌，以预防抗生素相关性腹泻。
2.腹泻
任何原因导致的急性腹泻都会造成大量的益生菌丢失，可能造成肠道菌群的失衡，补充益生菌可以使肠道重新建立肠道菌群平衡，维护肠道健康。
美国儿科学会在健康儿童和婴儿的研究也发现，在急性病毒性肠炎的腹泻早期使用益生菌制剂，可以使病程减少一天。
最后，益生菌需要在医生指导下使用，且不可长期服用。宝宝年龄小，生长发育较快，所以需要的营养素较多。加上宝宝胃肠发育不成熟，所以胃肠负担较重时，会出现腹泻、肠鸣、呕吐等症状。
给宝宝吃了益生菌没有缓解是为什么那是因为在给宝宝喂服益生菌时，家长经常会犯这样的错误：
给宝宝吃半包，剩下的半包夹起来放冰箱
在前面说过，益生菌是厌氧菌，剩下的半包即便是用夹子夹上，也仍旧无法达到无氧的环境要求，已经失去活性的益生菌再给宝宝服用自然是没有效果的。
益生菌和抗生素一起喂服
在以前的节目中跟大家说过，抗生素是“盲人杀手”，也就是说，抗生素在杀灭有害菌的同时，也会杀灭益生菌。因此，如果将益生菌与抗生素同时给宝宝服用，益生菌的效果就会大打折扣。
用开水冲益生菌
益生菌的最佳生长温度和人类肠道正常温度相近，约为37℃。所以，40℃以上的水都可能会将益生菌杀灭失活，起不到应有的作用。
划重点
益生菌是厌氧菌，家长给宝宝服用时开封后要尽快喂服，避免长时间暴露在空气中；益生菌不能与抗生素同时服用；益生菌有温度要求，冲水时水温不得超过40℃。
雨妈来唠叨
最后还是要强调一下，健康的宝宝是不需要额外补充益生菌制剂的，如果宝宝的肠道功能发生紊乱（如腹泻、使用抗生素等），可以请医生指导，选择合适的菌种。
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