妈妈最闹心
宝宝营养不良怎么办？
宝宝挑食、偏食、厌食、发育迟缓、个子矮小、消瘦、头发枯黄、尿床、夜睡不宁、易感冒这些全都是营养不良的原因，你家宝宝也是如此吗？
小儿营养不良即中医里所讲的小儿疳积，疳积是疳证和积滞的总称，积滞与疳证有轻重程度的不同。积滞是指小儿伤于乳食，损伤脾胃，而致脾胃运化失司，积聚留滞于中。疳证是指气液干涸，身体羸瘦，往往是积滞的进一步发展，所以古人有“无积不成疳”的说法。
临床表现（1）积滞伤脾：形体消瘦，体重不增，腹部胀满，纳食不香，精神不振，夜眠不安，大便不调，常有恶臭，舌苔厚腻。
（2）气血两亏：面色萎黄或晄白，毛发枯黄稀疏，骨瘦如柴，精神萎靡或烦躁，睡卧不宁，啼声低小，四肢不温，发育障碍，腹部凹陷，大便溏泄，舌淡苔薄，指纹色淡。
小儿疳症的主要原因1父母喂养不当
2小儿挑食、偏食
喂养不当主要是“太过”和“不及”。“太过”是指没有良好的饮食习惯，饥饱无规律，过分食用肥腻的食物，过多地吃冷食，导致食积内停，形成疳症。“不及”指母乳喂养不足;人工喂养调配不当，如牛奶或奶粉浓度太低，或以谷物(米粉、麦乳精)为主食，从而因长期蛋白质和脂肪不足而发生营养不良。
儿童营养不良最早出现的症状是体重减轻，消瘦，皮下脂肪减少，皮肤毛发干涩、弹性小，面色焦黄，精神不振，活动减少，肌肉无力。轻度营养不良对孩子的早期身高没有影响，长期重度营养不良则可使孩子的身高增长迟缓、智力下降，爸妈就该警惕了！
孩子营养不均的五个信号1过矮、过瘦、过胖
孩子的生长发育是受多方面因素影响的，如遗传、营养、睡眠、运动等，而在后天的影响因素中，营养的影响较大。特别是孩子3岁前，若营养跟不上，身高、体重就会滞后。
当然，还有一些孩子，他们也会因“管不住嘴”导致营养过剩而出现肥胖。这种营养不均衡也应引起家长们的重视，以免因肥胖埋下成年后罹患慢性疾病的隐患。
2反应迟钝，脑子不够用
早期营养不良时可降低脑细胞的分裂率，导致神经调节功能失常，运动和语言发育迟缓。因此，当发现孩子在最近一段时间总是出现反应迟钝，叫他/她的时候迟迟不应;上课听不懂，脑子不够用时，爸妈就要警惕了。
3免疫力下降，体弱多病
某些维生素和微量元素(锌、铁等)缺乏时，可导致细胞和体液免疫功能下降，孩子更容易生病、感染。因此，如果孩子反复感冒或反复牙龈发炎、毛囊性皮肤炎、口角炎、舌炎、角膜炎等，也要警惕是不是身体的微量元素不足了。
4爱吃肉、甜食、油炸食物，有便秘、口臭
还有一些营养不均会表现在日常饮食上，例如不少孩子偏爱荤食、甜食、油炸食物，平常不爱吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物，长此以往，势必导致营养不均。孩子还往往容易因为肠道蠕动变慢而便秘，粪便在肠道内停留时间过长时，进一步产生有害毒素而出现口臭。
5情绪变化无常，或是缺乏维生素B
有些家长容易忽略孩子成长过程的心理和情绪反应的营养不均问题。B族维生素能通过对人体神经系统的调控而间接影响到人的情绪。维生素B1缺乏时，可让人变得暴躁、喜怒无常;维生素B6摄入不足时，可导致情绪激动、困倦和急躁;维生素B12缺乏时，可让人反应迟钝。
改善营养不均，从膳食调整开始当发现孩子有上述营养不均衡的信号时，最好先通过膳食调理来改善，必要时再需借助药物，同样，选对一款好的药品至关重要，选对了是健康，选错了就是疾病再缠身！
爸妈须提高警惕，为了不让宝宝输在起跑线上，当下应培养宝宝良好的饮食习惯，多花些心思，尽量让宝宝尝试各种各样的食物，避免孩子以后出现偏食挑食，导致营养失衡来危害宝宝的健康。
宝宝的健康成长离不开爸爸妈妈的悉心照顾，尤其是在饮食方面，一定要确保营养均衡，这样宝宝才能健康成长。
宝宝营养不良，多由于乳食不节、伤及脾胃，因为中医讲脾主运化，胃主受纳，小儿乳食不节，过食肥甘生冷，就会伤及脾胃，导致脾胃失司，受纳运化失职，升降不调，致使形成积滞。积滞日久，脾胃更伤，转化为疳；或脾胃虚寒薄弱，则乳食难于腐熟，而使乳食停积，壅聚中州，阻碍气机，时日渐久，致使营养失调，导致宝宝羸瘦，气血虚衰，发育障碍。
小儿营养不良
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