凭直觉你都知道，宝宝吃手有诸多坏处：他的小手浸泡在口水里，受到牙齿的压迫，时间一久容易出现手指蜕皮、肿胀、感染、变形；他的小手放在嘴里，影响出牙或牙齿排列不整齐；宝宝的小手东摸西动，粘了不少脏东西，一吃手，脏东西就入口了，容易引起腹泻、感染寄生虫等。
虽然有不少心理学家和医生将宝宝吃手的行为解释为“宝宝探索认知的第一步”，而一旦吃手变成了宝宝改不掉的坏习惯，但你还是免不了心怀忐忑。
■宝贝需要吸吮
刚出生的宝宝对吸吮有一种天生的需要，如果宝宝吃奶的需要没有得到满足，他就会想办法自己满足自己──吸吮手指，这是一种替代和安慰；
宝宝吃手一定程度上是缓解自己身体以及情感上的紧张；
吃手是宝宝对爱的呼唤，如果爸爸妈妈或看护人很少和宝宝肌肤相亲，很少陪宝宝说话、做游戏，宝宝饥饿、患病时不能得到及时的抚慰，吃手是宝宝的一种自慰方法，其中多少有些无奈。
妈妈爸爸的态度强化——宝宝吃手。当宝宝紧张焦虑时、饥饿时、无聊时或模仿其他孩子偶尔吃手时，爸爸妈妈见了，严厉训斥，令宝宝更紧张，反而强化了宝宝吃手。
■越小越需要帮助
婴儿刚开始吃手就应该引起你的注意，而不是等他已经养成习惯。宝宝越小越需要帮助，因为他们在最初的几个月里最渴望吸吮。多数婴儿在6、7个月的时候，这种欲望就减弱甚至消失了。这期间，如果你的宝宝试图吮吸拇指、食指或手，我想你最好不要直接制止她，而是要试着给她更多的吃奶机会，或吮吸奶瓶和橡胶奶头的机会。
■不要让宝宝太无聊
首先要做的是，你每天要随时把宝宝的小手洗洗干净，毕竟他随时有可能吃手，然后看看如何改掉宝宝爱吃手的习惯。
如果宝宝满4岁了，还吃手，妈妈爸爸就应当带着宝宝一起咨询心理医生，和医生一起分析宝宝吸吮手指的原因，根据不同原因进行纠正，轻的可指导爸爸妈妈满足宝宝情感需要等措施，重者采用行为矫治方法。甚至可以试用厌恶疗法和负性疗法。
特别提示在矫治过程中，妈妈爸爸的态度要和蔼，语言动作要轻柔，以关爱鼓励为主，不要大声呵斥、打骂宝宝，宝宝有进步时，要及时给予表扬。
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