“红酒养生”
不管你喜不喜欢、喝不喝葡萄酒，有一个说法你一定听说过，那就是“红酒养生”。
随着时代的进步，山珍海味和大鱼大肉渐渐走出了人们的餐桌，人们对饮食的要求也从“吃饱”变成了“吃好”。
一切与“养生”“健康”有关的食物开始受到人们的青睐，而葡萄酒正是在这个时机走进了大家的生活。
渐渐地，红酒由辅餐饮料变成了“养生圣品”
防癌、抗氧化、保护心血管……
一杯似乎蕴含着巨大的魔力
吸引着无数人购买饮用
可是
红酒真的有如此神奇的保健功效吗？
实际上这是忽悠了千万人的养生骗局
有酒精就存在致癌风险
世界卫生组织（WHO），早在年就将酒精列为一级致癌物。
WHO下属的国际癌症研究机构(IARC)也曾指出，摄入酒精类饮料会增加罹患肝癌、食道癌、乳腺癌等癌症的风险。
英国医学杂志《柳叶刀》更是发表过多篇论文，认为任何饮酒行为都会给人带来健康隐患，而最安全的饮酒量则是0。
同时酒精会增加出现动脉硬化、胃和肝损伤、心律失常的风险，这是被证实认可的。
红酒的本质，就是葡萄汁、酒精、单宁酸、果胶等成分，与其他酒类相比没有特别之处。
不要相信所谓的“没事喝两口，活到九十九”，对身体最好的饮酒量是滴酒不沾。
葡萄酒能够抗氧化？
很多人认为红酒含有白藜芦醇、花青素等有效的抗氧化物，能够“美容养颜、软化心脑血管”。
这是真的吗？
实际上，有研究显示
每天摄入白藜芦醇的数量
得达到mg
才有可能起到软化血管的作用
而一瓶ml葡萄酒中
白藜芦醇的含量不超过5mg
也就是说，要想软化血管
你得坚持每天喝00ml葡萄酒
也就是每天瓶
长年累月的喝下去才有效
恐怕到时候就只剩下一个疑问了
除此之外
有一位名叫DipakK.Das教授
在几十年间发表了大量有关白芦藜醇的文章
DipakK.Das教授
在年他因为学术造假被撤职
论文也被撤销
这一丑闻让白藜芦醇备受质疑
目前在许多网站看到的营销文章
都有可能是这位学者的所谓“研究成果”
目前
白芦藜醇
抗氧化、抗癌对人体的功效
在科学界尚无定论
商家却花式吹捧它
其实就是一场商业骗局
从一开始红酒养生就是假的
红酒养生谣言
在某综艺节目中，嘉宾们一起聚餐。
其中一位刚生完孩子的女嘉宾表示，运动和养生其实是为了更好地照顾孩子。话音刚落，嘉宾们一起喝起了红酒，举杯的同时说道：“红酒可以喝一点，红酒养生。”
由此可见，从公众人物到平民百姓，“红酒养生”的观点，几乎快成为了共识。
在我们身边，“红酒泡洋葱”“红酒加柠檬”等，这些被吹上天的保健喝法，可能只是为了忽悠你多多购买。
甚至，有些闻所未闻的“保健方式”，对人的身体反而有害。
为此
小编特意整理出一份
常见的红酒养生谣言清单
我们来一起看看吧
谣言1
“在家做的葡萄酒卫生又便宜！”
自酿葡萄酒的危害是老生常谈的问题了，可仍然有很多人愿意一试，近期甚至还有网红直播自己自酿葡萄酒的过程，在网络上引起很大
