5岁的小鹏，在家爬楼梯的时候意外扭伤右脚，小鹏父母马上用温毛巾对他的红肿部位进行了热敷。没想到，第二天早晨发现小鹏的脚踝红肿得特别厉害。
这到底是怎么回事呢？
原来，人在扭伤后2~3天内会出现局部出血、肿胀以及疼痛等反应。
伤者如果在扭伤后马上热敷，会使局部的毛细血管扩张，继而出现踝关节肿胀的情况。
所以，热敷更适合在扭伤3~5天后，脚踝的红、肿、热症状消失后使用。
而冷敷可以使血管收缩，从而达到阻止肿胀及软组织出血的目的。
所以，人在扭伤后2~3天内，其实更适合冷敷。
特别提醒：
无论是冷敷还是热敷，它们都是生活中在急症初期和病痛恢复期缓解病情和病痛等较为简单实用的小方法，切不可当作治疗疾病的主力，以免因小失大延误治疗。
参考资料：[1]罗伟.扭伤了先"冷敷"还是"热敷"?[J].健康博览,,02(2):20-20.[2]李文姝.扭伤后,冷敷还是热敷[J].江苏卫生保健,(4):26-26.[3]林峰.扭伤后热敷还是冷敷[J].人人健康,:63-63.预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇推荐文章
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