SPRING`
尽情享受春天的美好吧
我园始终遵循科学、健康的营养配餐方式，按幼儿身体所需，根据食品中各营养物质的含量，精准设计一周食谱，要求膳食结构多样化，谷、肉、果、菜无所不备，膳食评价达到甲级食谱。
SPRING
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一切惊喜
正在春天里悄然酝酿
●周一
早餐：煮鹌鹑蛋、鸡蛋葱花饼、小米粥
早点：柚子、哈密瓜
午餐：红薯米饭、腐竹烧油菜、红烧鸡腿、原汁蛤蜊、冬瓜蛋汤
午点：牛奶、薯条
?
不求事事圆满
但求事事顺心
●周二
早餐：肉包子、紫菜瘦肉粥
早点：猕猴桃、圣女果
午餐：南瓜馒头、茭瓜炒肉、素炒西兰花、糖醋里脊、金针菇蛋汤
午点：玉米棒、牛奶
HELLO`SPRING
●周三●
早餐：三明治、牛奶
早点：桃子、哈密瓜
午餐：千层饼、西红柿炒豆角、杏鲍菇炒肉、虾仁烧豆腐、黄瓜蛋汤
午点：酸奶、自制披萨
●周四
早餐：糖包、炒小菜、大米南瓜粥
早点：葡萄、西瓜
午餐：猪肉水饺、炝土豆丝、营养大骨汤
午点：烧麦、牛奶
++++
●周五●
早餐：火腿花卷、青椒炒鸡蛋、玉米面粥
早点：红富士苹果、香蕉
午餐：紫米米饭、芹菜炒肉、五彩玉米、糯米肉丸、什锦蛋汤
午点：牛奶、桃酥
蛤蜊
1、改善食欲
蛤蜊味道鲜美，口感细嫩，能改善小孩食欲，促进小孩的正常就餐，保证每日的营养需求，对孩子的生长发育都是有好处的。
2、提高免疫力
蛤蜊中富含高蛋白、多种维生素及矿物质，能促进小孩身体代谢，提高身体免疫力，特别是抵抗流感病毒等。
3、促进骨骼发育
蛤蜊中钙质含量丰富，蛤蜊中的钙能促进小孩骨骼发育和牙齿生长，对预防小孩缺钙导致的不长个、牙齿松动等情况。
4、促进大脑发育
蛤蜊中的锌、铁和硒元素等微量元素能促进小孩大脑发育，改善小孩记忆力和防止“侏儒症”或智力发育不良等。
5、保护视力
蛤蜊中锌元素具有促进维生素A吸收的作用，防止缺乏维生素A导致的“夜盲症”等，对于保护小孩的视力也有重要作用。
黄瓜
1、富含有维生素
黄瓜含有很多的维生素，像是维生素A、B6、C、E、K、硫胺素、淤酸和叶酸。因此，让宝宝食用黄瓜立即可以得到很多的营养素。
2、可以防止脱水
黄瓜具有大量的水，事实上，它96%都是水分。因此，让宝宝吃黄瓜可以解渴，还可以补充身体的矿物质和水分，避免脱水。
3、可以治愈胃病
黄瓜对于治疗胃功能失调很有帮助，像是胃酸过多、十二指肠溃疡。黄瓜可以有效、快速的治愈宝宝胃功能紊乱。
4、可以天然镇痛
根据研究，黄瓜具有止痛性质，因此可当作天然的止痛剂。黄瓜中的黄酮类提供了镇痛的效果，有助于缓解宝宝任何的疼痛。
5、治疗发疹灼伤
黄瓜可以天然的治疗宝宝的疹子，包含皮肤出疹、蚊虫叮咬、小面积烧伤留下的印记等。黄瓜不仅可以消除印记，放几片黄瓜在患处可以减轻痛苦和发疹强度。
6、可以预防便祕：
中的膳食纤维和水分可以促进消化。食用黄瓜有助于冲洗掉宝宝身体裡的毒素，并且防止便秘的发生。
7、健康头发指甲
黄瓜中含有的矿物，二氧化硅，对头发和指甲是有利的。食用黄瓜可以帮助孩子的头发和指甲强有光泽。
柚子
1、柚子肉中维生素C含量丰富
柚子肉中含有多种宝宝生长发育所需的营养成分，维生素C的含量最为丰富，每g柚子中含维生素C45—mg。此外，胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、磷、铁、糖等的含量也较多。
2、柚子皮和柚子肉可提高免疫力
柚子肉和柚子皮中均含有生物活性物质柚皮甙，可清除宝宝体内的自由基，提高宝宝免疫力。此外，还具有抗炎功效。值得一提的是，柚子皮中还含有丰富的胡萝卜素、矿物质及挥发油等，营养成分同样值得利用。
3、果肉中果胶含量高，保护血管壁
柚子肉中的果胶含量很高，是众多水果中的佼佼者。果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，还可减少动脉血管壁的损坏程度，对宝宝血管壁颇有好处。
4、生津止渴，润肠通便
除了营养成分，柚子的药用价值也相当高。柚子味甘酸、性寒，具有生津止渴、化痰止咳、滑肠通便的功效，可以辅助治疗宝宝大便秘结、慢性咳嗽、气喘痰多。宝宝若大便干燥，也可以多吃些柚子，可达到通便的治疗效果。
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