陈教授育儿
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今天已是国庆黄金周的第2天了，相信很多家长朋友们也趁着小长假，要带宝宝们出门“看世界”去了。
多带宝宝出门是好事，可以让孩子增长阅历，热爱生活，放松心情，但是小孩子不管是体力还是适应能力都不如大人，所以带宝宝出行还是有很多方面需要特别注意的。
NO.1多大的宝宝适合出游
首先要看出游地点的远近，其实宝宝在四岁之前，是不适合长途旅游的。如果家长非得带着宝宝出去见见世面的话，一定要选择近一点的景点，路程时间不能太长，如果长，一定要在路程中找到可供休息的地方。而且在出发之前，宝宝若是有任何的感冒或身体不适等情况，都应该及时停止外出，因为在外面由于环境不熟悉会有很多不确定的因素。
NO.2带宝宝出游前要做哪些准备?
带宝宝出游需要准备的工作其实蛮多的，比如：
1.选择好休息场所。恬静干净最重要，安静有利于宝宝休息，干净可以避免孩子感染疾病。
2.一定要带上一些药物。比如感冒药、防虫咬药、防过敏、治疗腹泻的药，创可贴和消毒纸巾也不能少。
3.戴上宝宝专用的洗漱用具，还要带足尿不湿和换洗的衣物，尤其是去南方旅游，碰到潮湿的天气，宝宝的衣裤很难晾干。
4.防晒霜一定要备，秋季紫外线依然很强烈。
5.行程不要安排得太满，劳逸结合，宝宝的精力有限，太累了容易生病。
NO.3宝宝出游适合采取哪种形式?
出游的形式很多，比如以家庭为单位出游，以2-3个家庭组成的小组为单位一起出游，这样宝宝们在一起玩耍，可以促进交流和沟通能力；如果是低龄的小宝宝，最好选择自驾游，便于根据宝宝的身体状况自行调整出行计划。3岁以上的宝宝家庭可以选择报旅游团了，但最好是短期的，大约23天。
NO.4如何选择适合宝宝出游的目的地？
最好根据宝宝的爱好选择一些有意义的地方去玩，去动物园、植物园，可以让孩子和动物、植物交朋友，让他们从小就热爱大自然，还可以选择各地的特色公园、主题公园等，漫步在公园里给宝宝讲讲有关公园的故事，能培养孩子丰富的想象力。
NO.5该为宝宝出游做的安全措施游山的家长要确保幼儿远离山道边缘，避免因失足跌落山下，并避免树枝划到宝宝；到水边玩的家长一定要防止宝宝跌入水中，尤其是在划船的时候，家长总是喜欢把宝宝的小脚探在水中，这也很危险，因为宝宝活泼好动。另外，尽量不去人群拥挤的旅游地，如果非要去，可以在宝宝的口袋里放上一张小小的卡片，上面记录宝宝的姓名、家长的联系方式，以防走失。
NO.6宝宝出游出现急症该怎么办?
1.对付晕动病(有些儿童在坐车、船、飞机时，由于内耳的平衡系统对运动特别敏感而产生眩晕、恶心、呕吐、头晕、脸色苍白、腹泻等晕车症状)乘车前不喂油炸的或高脂肪的食物;保持车内空气畅通，不要有浓烈的食物味道或香烟、汽油味等，远离吸烟者;坐在前面靠司机旁边的座位上，以减少颠簸;可给宝宝吃点饼干、糖果或榨菜，喝少量的饮料以防脱水，如果呕吐应少吃食物。为宝宝准备好塑料袋、卫生纸和水，呕吐时让其将污物吐在里面，用水漱口，消除不良气味，擦净嘴角。
2.对付胃肠病(最常见的表现为食欲不振、恶心、呕吐)初到时应保证充分休息，消除疲劳，应根据环境变化常给孩子更换衣服;注意饮食卫生，少吃难消化的地方特色食品，饮食尽量规律并有节制，不暴饮暴食，养成饮前、便后洗手的习惯;如有呕吐、腹泻等症状，可喂些含盐食物或米粥，补充液体流失;症状较轻时可服些肠道消炎药，如医院就诊。
3.对付感冒(表现为持续高烧、流鼻涕、咽痛、咳嗽、鼻塞等)应随气候变化增减衣服，防止受凉感冒。如果出现感冒症状，应让宝宝多休息，保持身体温暖，多喝温开水，用温水擦前额，并斟酌服用退烧或止痛药，若发烧超过24小时，医院治疗。
4.对付传染病如果在流感流行季节外出，应事前进行预防接种;如果发现旅游地区有传染病，如新冠、水痘、麻疹等，应立即转移或终止旅游。
5.对付意外小伤害出游时，儿童常常因为兴奋而出现跌倒、扭伤等小意外。如果淤青红肿了，应赶紧热敷或冰敷。有些小伤虽并不严重，但如果处理不当，也有导致终身伤害的危险。因此要特别注意避免使宝宝烧伤、烫伤、跌倒、溺水、误服药物或接触有毒化学品。
NO.7怎样合理安排宝宝出游饮食?
出游前一定要为宝宝准备充足的水，适量给宝宝补充维C饮品，提高抵抗力，饮食最好以清淡为主，每餐进食品种不宜过多，多了会难以消化，选食海鲜类的食物更要留意，种类少而精，避免腹泻和中毒。
NO.8怎样避免宝宝出游不爱走路?
现在开始你就要锻炼宝宝了，外出的时候尽量让宝宝自己走。往往家长会舍不得，看不得自己的宝宝受一点苦，其实这点小小锻炼宝宝是完全可以承受的，先让他自己走，观察到宝宝真的累了再抱他一会儿。这个问题是很多家庭存在的，造成我们现在的很多宝宝身体协调性不好，大肌肉动作发展不好，希望我们所有小宝宝的家长们都能尽快意识到这一点，多给我们宝宝机会锻炼。
黄金周出行不易，带宝宝出行更加不易，游玩要有度，不要满足了父母的“带娃看世界心”，却累坏了宝宝。最后希望大家都能有一个快乐的假期，举国同庆！
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