留言区就经常有妈妈问怎么给宝宝断奶、断夜奶、戒奶瓶，糕妈今天就带来了几个方法和大家分享，快来看看吧～
断奶先断夜奶有娃以后，想要睡一个整觉真的太难了！特别是小祖宗晚上也要喝奶的时候……
其实，宝宝6~9个月的时候，断夜奶的事就可以提上日程啦！
大多数宝宝到了6个月，就可以连续睡5~6小时了，即使中间不吃也不会饿醒。保守点来说，9个月之后的宝宝，如果喂养得当，夜间肯定不需要进食了。
不少天使宝宝甚至是自己主动选择的“断夜奶”，晚上直接睡整觉，根本不会醒来喝奶，这样的娃不用打扰ta，妈妈可以好好享受自己的夜生活了哦。
当然，也有不少娃能睡整觉了，还是会醒来喝奶，有时候并不是因为饿，而是习惯了这个时候喝奶。
对于这样的娃，可以试试以下几种方法，帮宝宝顺利断掉夜奶习惯，收获完整睡眠哦
????不要奶睡宝宝
虽然“睡前奶”不属于夜奶，但会让宝宝建立起一种错误的仪式感——“本宝宝从醒到睡，必须得用奶把我灌醉”，这就导致宝宝半夜醒来时不喝几口奶就难受。
所以，尽量要把睡觉和吃奶两件事分开。睡前提前一段时间喂奶，或者喂完奶，洗个澡再哄睡。
△发发已经可以睡整觉啦～????延长喂奶时间间隔
妈妈们可以试着逐渐延长给娃喂奶的间隔时间，比如说从2小时喂一次奶变成4小时一次。
也可以逐渐推迟娃吃第一顿夜奶的时间，比如0点之前不给奶，慢慢地就可以把第一顿夜奶的时间拖到2点、4点，直到娃不喝夜奶。
????让爸爸陪宝宝睡
宝宝如果闻到妈妈身上的奶香味，可能就会想到要喝奶啦，让爸爸去哄宝宝睡觉可能会产生意想不到的效果哦。
毕竟睡觉这种事情，队友是最擅长的啦~△爸爸睡前陪发发玩??Tips??
断夜奶的过程中，宝宝半夜醒来喝不到奶，可能会哭闹来表达自己的不满，咱们可以先试试给娃喝点水、唱歌、抱抱来转移娃的注意力，安抚ta的情绪，不用急着喂夜奶。如果坚持1～2周，娃还不肯断夜奶，那可能是ta还没准备好，可以过段时间再尝试一下。怎么温和断奶突然给娃断奶，不仅娃痛苦，妈妈也痛苦。糕妈一直跟大家强调，断奶这件事，一定得循序渐进！
??把握断奶时机
虽然一年四季都可以断奶，但是娃正在生病、过敏，或者家里正在经历搬家等重大生活事件，是不太适合断奶的。
如果你尝试了很多方法，宝宝都不肯断奶的话，就换一个时间再断奶，不必太过焦虑，毕竟断奶这件事，早晚都会成嘛～
??制定“替代方案”
??奶：1岁以下的宝宝可以选择配方奶粉，满1周岁以后的娃，不接受奶粉也不用强迫，可以直接尝试纯牛奶。（娃不爱喝奶粉咋办？拉到文末看看我们的推荐文章哦~）
△发发子已经喝牛奶啦
??喝奶工具：可以用奶瓶喝奶，也可以跳过奶瓶，直接用鸭嘴杯、吸管杯甚至敞口杯，总之，只要娃喜欢，用啥喝都行。
??循序渐进！循序渐进！循序渐进！
总的原则就是——逐渐降低母乳的存在感。
比如，你可以：
减少哺乳次数宝宝通常会比较依赖早上醒来和睡觉前的一顿奶，所以大家可以试着减少下午的一次哺乳。当宝宝适应之后，再用同样的方法代替另一次哺乳。
△一岁发发的作息表，大家根据自家娃的实际情况来就好减少单次哺乳时间
限制宝宝在乳房上停留的时间，如果以前哺乳时间是15分钟，就减少到10分钟试试，其他时间可以抱抱、拍拍、给宝宝喂点水，来安抚宝宝的情绪。
另外，宝宝4~6个月就可以开始吃辅食啦，不用担心喂奶时间短了娃吃不饱咋办，日常的辅食小零食，也都可以帮娃补充能量的哦。
△发发平常就会吃些小零食
延长哺乳间隔
试着分散宝宝注意力，推迟每次哺乳的时间，这个方法对大龄宝宝的效果更好哦～如果ta想在傍晚喝母乳，可以告诉ta必须等到晚上睡觉前才能喝，这段时间内可以给娃吃点辅食或者健康的零食，也可以陪娃做点小游戏。
怎么戒奶瓶把握好时机
宝宝6个月就可以开始尝试戒奶瓶了，1岁的时候是戒奶瓶的黄金时间，到了18个月之后，最好能完全戒掉奶瓶。
从奶瓶到各种杯子的过渡，可以参考下面这张表：
当宝宝有下面这些表现的时候，也是ta准备好告别奶瓶、用杯子喝东西的信号哦：
??喝奶的时候一直在看其他地方
??喂奶结束之前就想溜走
??咬着奶嘴，但就是不吸
创造些契机
用杯子来代替奶瓶，未必开始就直接拿来用，可以先创造机会让杯子融入宝宝的生活。
比如，把杯子先当成一样玩具，拿给宝宝玩。在这个过程中，穿插着给宝宝示范怎么“玩”（如何用杯子喝水），让宝宝慢慢熟悉杯子。
这样一来，是宝宝自己从心底里接受了杯子，渐渐就把奶瓶忘了，而不是妈妈强行夺走了奶瓶，强迫宝宝使用杯子，效果上就会好很多。
△发发子最近就迷上了咖啡杯
用一点心机
对于拒不放弃奶瓶的“犟精”，咱们也可以耍点心机，帮助宝宝接受水杯：
??让ta自己选喜欢的杯子；
??在奶瓶里装ta不喜欢/不好闻的液体；
??用故事、绘本等告诉ta奶瓶的坏处（会让牙变黑黑哦~）
△发发刚开始用吸管杯实在不行，还有一项终极大招，需要老母亲狠下心来——坚持不给宝宝奶瓶，宝宝渴了总要喝水，最终不得不拿起杯子用......（希望你们不会用到）
怎么断奶、断夜奶、戒奶瓶的妙招就介绍到这里了，妈妈们其实不必太紧张，只要足够耐心，说不定就水到渠成啦！如果你有什么经验，就到留言区和大家一起分享吧～
娃不爱喝奶粉的妈妈点这里哦??
参考资料：
[1]AAP美国儿科学会育儿百科（第6版）[2]推荐文章
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