很多婴幼儿宝宝的脸上，都会长那种红红的疹子，其实这就是医学上说的湿疹。湿疹是一种常见的皮肤病，尤其在婴幼儿宝宝身上较为多见。
治疗婴儿湿疹，不仅要找到有效的方法，如是母乳喂养的宝宝，妈妈在自己的饮食上也需要忌口的。只是，宝宝长湿疹期间，妈妈不能吃什么食物呢?
什么是湿疹？
湿疹是小婴儿最常见的变态反应性疾病，这种变态反应病又称“超敏反应”或者“过敏反应”。起初皮肤发红、出现皮疹、继之皮肤发糙、脱屑，抚摩孩子的皮肤如同触摸在砂纸上一样。遇热、遇湿都可使湿疹更显著。湿疹可发生于皮肤的任何部位，小宝宝的脸颊、眉间更为多发一些。
什么会引起宝宝湿疹？
湿疹发病原因比较复杂，与多种内外因素有关，比如新生儿免疫机制发育不成
熟、母乳妈妈食用了含有变态反应的食物、宝宝是过敏体质或者使用了引起过敏的用品等等。
宝宝年龄越小，湿疹与过敏的关系越大，与食物过敏的关系也越大。
宝宝有湿疹，哺乳妈妈到底应该怎么吃？
首先我们明确什么是变态反应食物。
这里说的变态反应食物，就是能引起小儿食物过敏的食物。
一般小儿常见的食物变应原为牛奶、鸡蛋、大豆，其中牛奶和鸡蛋是幼儿最常见的强变应原。海味食物不是小儿的主要变应原，坚果诱发的过敏在小儿比较少见。
如果母乳喂养期间，宝宝出现过敏现象，妈妈首先应该排除宝宝经口摄入的其他食物或药物，比如钙剂、鱼肝油等，任何经口摄入的食物或药物都可能引起过敏。
其次，从哺乳妈妈的饮食考虑，此时哺乳妈妈要控制饮食，最好不要吃辛辣、油腻、寒凉、易上火、易过敏的食物，如牛肉、羊肉、鱼、虾、蟹、辣椒等，食物应以清淡为主，适当多吃些水果和蔬菜，对宝宝湿疹的恢复有很大好处。
如果哺乳妈妈控制饮食后，宝宝过敏现象有所改善，说明导致宝宝过敏的食物就在其中，这时妈妈再逐个添加，每种食物试验期2～3天，以此确定宝宝对何种食物会有过敏反应。
宝宝湿疹时，妈妈应该怎样护理?
湿疹从名字上听应该是“湿”很重，但这时候皮肤恰恰便显出干燥的现象，所以需要有效的润泽。湿疹宝宝应注意皮肤保湿，可选用温和的婴儿保湿霜。轻度湿疹注意皮肤保湿即可，中度湿疹可选用弱效激素软膏；重度湿疹伴有渗出、皮肤感染时应激素软膏联用抗生素软膏同时外用。具体用药需咨询医生。
患湿疹的孩子怕热，湿热可以使湿疹局部充血、发红、痒感增加，所以应避免湿热，尽可能保持凉爽的环境。另外，由于湿疹表面毛糙，易存细菌，出现感染，导致湿疹顽固，所以应该每天给孩子洗澡，目的是为了去除湿疹毛糙面上的细菌和碎片。
每次水温不要过高，偏凉即可，洗澡时间不要超过15分钟，最好只用清水洗澡。洗澡后不建议涂爽身粉，因为孩子有可能将其吸入肺内。即使湿疹孩子身上有些皮肤损伤比较严重，仍然需要洗澡，不能使用毛巾擦拭皮肤损坏的部位，应该用吹风机将局部烘干或自然晾干。洗澡后尽快给孩子用药效果会更好。家中温度尽可能保持在24~26℃，同时，减少孩子出汗，也能避免湿疹加重。除此之外，最好不要带孩子去公共泳池游泳。
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