说起湿疹，很多家长都不陌生，孩子湿疹，家长首先想到的就是给孩子涂抹各种药膏，却不见效，反而经常反复发作不见好。其实，防止湿疹并不能简单涂抹药膏就了事，今天我们就来讲讲这个问题。
湿疹又称为“奶癣”，是婴儿、儿童常见的过敏性皮肤病，在婴幼儿阶段最为多见，患病时会皮肤红斑、丘疹、水疱、糜烂、渗出伴随剧烈瘙痒等特征，容易反复发作，主要发生于头面部，可延及躯干四肢。
古代医籍记载的湿疹又叫“奶癣”、“胎敛疮”、“恋眉疮”等，《医宗金鉴》记载：“胎敛疮，此证生婴儿头顶，或生眉端，又名乳癣，痒起白屑，形如癣疥，由胎中血热，落草受风缠绵"。
01孩子为什么会长湿疹？
孩子长湿疹有很多因素，我们把它分为两大块来讲，先天和后天。先天的“胎毒染之”、后天的脾胃虚弱是湿疹发病的根源。
●先天遗传
先天遗传的湿疹一般是因为胎儿期没有顾护好，或者是父母本身携带过敏基因，导致孩子还在妈妈肚子里的时候就养成了过敏体质。
《证治准绳·幼科》中指出：“胎毒疮疥，或禀胎热，或娠母饮食之毒，七情之火。”意思是说妈妈在怀孕的时候没有忌口，或者情绪起伏比较大等，产生“胎毒”，一些症状严重的孩子，甚至在出生的时候，身上就长满湿疹。
●后天脾胃受损
孩子脾常不足，刚生下来时五脏六腑还不成熟，代谢湿热毒邪的能力不足。后天最常见的损伤孩子脾胃的做法就是过度喂养，比如：担心孩子吃不饱，拼命给孩子喂奶，一味的进补；放着任由孩子哭闹不止，不去安抚，损伤了孩子的情志等。家长的这些做法，对孩子的伤害看似隐形，但危害是非常大的。
孩子长湿疹，无论由先天或者是后天导致，主要原因还是孩子脾胃功能比较差。孩子脾胃能力不足，运化水湿功能低下，体内的湿气无法运化，蕴结在体内，爆发出来就是湿疹了。
02孩子长湿疹，应该怎么办？
孩子长了湿疹，由于瘙痒剧烈，容易情绪不稳定、烦躁哭闹，进而影响饮食、睡眠以及性格，甚至生长发育。如果不及时治疗，对长大后的体质也会有影响，最糟糕的是引发食物过敏、哮喘。
●控制好饮食，保证消化良好
调理孩子的胃，最重要的就是吃，家长平时注意多观察孩子的消化情况，发现孩子有出现积食要及时帮助消化，消化好了，脾胃功能就能逐渐恢复，脾运化水湿的功能自然就强，湿疹反复发作的机会就少了。
日常饮食上，也要注意少食多餐，以清淡为主，湿疹发作期间不要吃海鲜、牛羊肉、狗肉等发物，不要吃肥腻、湿热、辛辣刺激、烧烤等食物，以免加重病情。
●注意健脾祛湿
湿疹急性期多因湿邪困阻脾胃，气机升降失调，或是湿热邪毒蕴结在体内所致，在治疗上一般采用健脾利水、祛湿解毒的方法。食疗中可适当加入白术、茯苓、薏苡仁、绿豆等健脾凉血解毒之品。
湿疹慢性期多因病情持久损伤了正气，孩子一般表现为皮肤肥厚、苔藓样变。脾胃受损，湿气在体内久积化成湿热，治疗上宜补益脾胃、养阴润燥。食疗中可适当添加佛手、百合、白术等补益脾胃的食材。
●不要长期滥用药用
孩子湿疹严重的时候，很多家长都会给孩子使用湿疹药膏，药膏虽然见效快，但是长期使用，里面的激素成分会使身体产生耐药性，容易反复发作，甚至导致孩子的湿疹越来越严重。
对于激素类药物，家长千万不能私自乱用，更不要孩子湿疹一发作就涂，必要时在医生指导下使用。
●做好日常护理
孩子在长湿疹期间，家长要避免孩子室内温度过高加重孩子的瘙痒感，应保持家中适宜的温度。平时选择宽松的衣物，避免穿羊毛、人造纺织内衣等对皮肤有刺激的衣服。
不要随便在湿疹处涂抹护肤品，尤其禁止用热水、碱性强的肥皂清洗皮肤，因为肥皂和热水会把孩子皮肤表面的油脂洗掉，使皮肤更加干燥，造成皮肤刺激。发病期间可以减少洗浴次数，特别是在干燥的秋冬季节。
03如何有效治疗和缓解湿疹？
西医治疗湿疹，会有一些外用的软膏，其中激素型是最快起效的。但是激素容易有副作用，很快就有抗药性，复发的几率也很高。
中医治疗湿疹，需要辨证，不同的原因，不同的治疗方法，找对了原因，效果是比较明显的。
●实证——胎火湿热证
一般都是发生在比较小的小宝宝，最明显的特点就是皮肤潮红，有红斑、水泡，孩子会觉得特别痒，容易抓破，甚至有糜烂、渗出黄水的现象。这类孩子往往大便干、小便黄，舌苔比较厚腻的，甚至发黄。
对证的方法：凉血清火，利湿止痒。
食疗方：
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●虚证——脾虚湿蕴证
刚刚起病的时候，皮疹是比较暗淡的，接着会出现成片的水泡，抓破之后会结成薄薄的痂疹。这类孩子多数消化不良，大便稀溏，或者便便里能看到奶瓣或者食物残渣。宝宝的舌质比较淡，舌苔白厚。
对证的方法：健脾利湿。
食疗方：
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03怎样才能避免孩子长湿疹呢？
■首先从准妈妈抓起，在胎儿期情绪要稳定，营养均衡。准妈妈要在孕期的时候避免吃太多辛辣刺激的食物，容易耗阴助阳，可能为婴儿湿疹埋下祸患；平时适当吃一些祛湿健脾的食物，如用茯苓、炒过的薏苡仁煲汤。
■在孩子方面，哺乳期的宝宝，妈妈的饮食也会对孩子造成一定影响，饮食上要多加控制；孩子到了添加辅食的时候，要时刻
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