每年5月的第一个星期二，被世界卫生组织定为世界哮喘日。
近年来我国哮喘患病人数持续增加，尤其是儿童哮喘的患病率，是在逐年上升的。
小儿哮喘是儿科中的难症，非常复杂，属于慢性疾病。
家有哮喘宝宝的家长都懂的，调理的时候，不是喝一两剂中药、稍微注意一下饮食就能马上好转痊愈的。
我的一个哮喘患儿家长，曾这样描述他经历的一切：
宝宝有哮喘，我们最害怕的就是变天，区区一个小感冒也会让全家如临大敌：一场小小感冒很容易牵动宝宝哮喘发作！
照顾有哮喘的宝宝，真的太耗神：
?平时生活小心翼翼，无法像完全健康的宝宝那样活蹦乱跳；
?哮喘发作时憋得喘不过气，只能揪着家长的手，用力吸气，发出呼呼的哮鸣音；
?一发作，夜里就不能躺着，只能半坐着入睡；
?不能大哭、大笑，稍微情绪波动，就像触了雷，极有可能引发哮喘……
看到宝宝受哮喘折磨，做家长的哪个不心痛，而我最懊悔的，是之前宝宝反复咳嗽快1年，我们没有用对方法及时对证断根，导致病情恶化成哮喘！
不得不说，与哮喘的斗争，是一场旷日持久、精疲力竭的长期战。
图片来源：锐景创意
春夏交替，过敏性哮喘极易发作。在今年的世界哮喘日之际，我们来具体、切实地聊聊家长们最关心的小儿哮喘问题：
宝宝哮喘总发作，究竟该怎么办？到底能不能彻底根治？
调理小儿哮喘第①步：
分清寒哮与热哮
与循症论治的西医不同，中医对绝大多数疾病，都要从体质出发，分清寒热，从整体上进行调理，才能真正医到根。
中西医治疗理念各有所长，尤其遇上哮喘，在接受西医临床上比较成熟有效的治疗方案的同时，用中医辨证调理，确实能缩短宝宝的哮喘发作期。
如何快速辨识宝宝哮喘的寒热？
对家长而言，最明显的辨证方法，就是观察宝宝的痰液和咳嗽：
?发作期寒哮：痰清稀、淡白、有泡沫；发作时咳嗽相对较少，但呼吸急促。
?发作期热哮：痰液浓，呈白、黄色，有异味；比较黏，不容易咳出；发作时常呛咳，“喉中痰鸣如吼”，而且宝宝的胸腹起伏十分明显。
寒哮
我常说，宝宝的体质是“儿为虚寒”，小儿哮喘很多时候都属于寒哮。
因此，在中医调理的时候，就要以温肺散寒，化痰定喘为主。
食疗方面，日常保健可以给宝宝喝陈皮水（1~3g陈皮泡水服，发作期1天1次），还可以用南北杏仁止咳定喘。
南北杏仁水
材料：南杏仁10g，北杏仁5g。
做法：材料下锅，加约3碗水，大火煮开后，再文火煲30分钟即可。
功效：止咳定喘，主要用于寒哮治疗。
适用年龄：1岁以上宝宝对证可服；3岁以上宝宝还可加50g瘦肉煲汤服用。
许尤佳育儿堂（xyjyet）
▲了解更多▲
热哮
如果是热哮，治疗就要以清肺化痰、止咳平喘为主：
白果川贝汤
材料：川贝3~5g，白果10g，瘦肉50g。
做法：材料下锅，加约5碗水，大火烧开后文火煲30分钟调味即可。
功效：润肺止咳，化痰平喘，主要用于热哮治疗。
适用年龄：1岁以上宝宝对证可服，只喝汤不吃肉。
许尤佳育儿堂（xyjyet）
▲了解更多▲
寒热不明显
还有少数宝宝哮喘发作时寒热不明显，家长难辨型。
这往往是因为“痰气壅实”导致的发作，伏痰满溢。所以宝宝一躺着就容易憋气，咳起来“吭吭吭”，听上去痰液特别多，但很难咳出来。
这种情况，家长还是要想办法帮宝宝把痰液排出。我们介绍过的拍背排痰法，可以帮宝宝肺气宣肃，防止痰液淤堵。
点击复习拍背排痰法?宝宝有痰咳不出，吃止咳化痰的药物有用吗？
第②步：最容易疏忽的是
哮喘缓解期
很多家长在宝宝哮喘发作期时知道小心再小心，而一旦帮宝宝“渡完劫”，往往会松一口气、放松警惕，日常各方面就没有之前那么注意了。
可这种做法，恰恰为下一次哮喘发作埋下了祸根。
我想告诉家长们的是：其实95%的儿童过敏性哮喘，是可以治愈的。
但是，如果没有积极配合治疗并合理调养，小儿哮喘也容易随着宝宝年龄的增长转化为成人哮喘，甚至伴随一生。
所以，哮喘缓解期的调理养护，和哮喘发作期的治疗一样关键。
在宝宝哮喘缓解期、消化好的时候，合理补益，主要抓住健脾益气、温补肾阳和肺金等方面：
核桃瘦肉汤
材料：核桃仁10~15g，瘦肉50g。
做法：材料下锅，加约5碗水，大火烧开后转小火煲30分钟，即可服用。
功效：温补肺金，定喘咳，适用于小儿哮喘缓解期食疗。
适用年龄：1岁以上宝宝，消化好时，对证可服，只喝汤不吃肉。建议每3天服用1次。
许尤佳育儿堂（xyjyet）
▲了解更多▲
在宝宝消化好的时候，还可以给宝宝选择适合的药材煲汤：
?健脾益气食药材：
太子参、白术、莲子、芡实、五指毛桃
?温补肾阳食药材：
肉苁蓉、菟丝子、补骨脂、锁阳
?温补肺金食药材：
黄芪、太子参、桂圆肉、红枣
?注意：
每个哮喘宝宝的体质、病程不同，这些食药材的搭配、用量，最好在专业医生的指导下服用。
很多家长说，儿童哮喘好像常常毫无缘由地突然发作。其实不然，小儿哮喘的发作常有这些征兆，家长需要细心观察：
鼻喉发痒，爱打喷嚏，流鼻涕
咽喉不适，咳痰
感觉胸闷、呼吸不畅
情绪比较焦躁
向外嗳气打嗝，甚至突然呕吐
家长要做的，恰恰是利用好缓解期到发作期的过渡阶段，及时服药治疗，并用多种方法，帮宝宝将难受程度降到最低：
比如，当环境比较寒冷的时候，应立刻将宝宝转移到温暖的室内，同时注意平复情绪。
如果发现宝宝哮喘常在夜晚突然发作，家长就要事先教导孩子，如果出现上述症状时，一定要叫醒爸爸妈妈。
同时，家长要注意调整宝宝的卧姿，感冒咳嗽痰多时，不要趴睡，避免痰液淤堵的状况。
图片来源：锐景创意
如果宝宝出现呼吸急促、头面部缺氧等情况，切勿耽误病情，要立即就医。
许教授小贴士
小儿哮喘日常养护6则
①保持衣物干净舒适，勤换洗；尤其注意保暖，避免过堂风侵袭。
②寒哮宝宝必须避开一切寒凉的食物，平时少量、多次地饮用温开水。
③卧室保持适宜温度，不能过冷、过于干燥。
④多休息，哮喘发作时可采用半靠的姿势休养。
⑤宝宝和家长都要保持积极、舒畅的心情，不要过于紧张。不良的情绪对哮喘病情是有明显影响的。
⑥积极配合医生，规范治疗。小儿哮喘的治疗具有长期、持续、个体化特征，最好选择熟悉小儿呼吸疾病防治的专科医生。
再强调一下，哮喘宝宝的家长要有长足的耐心，要比一般孩子的照料更细致，从衣食住行、情志、医疗等多方面学习调理、保健知识。
哮喘属于呼吸道疾病，如何治疗和保健，需要家长好好学习。
●推荐课程
本期推送就到这儿啦！
关于哮喘宝宝的日常养护
您都有哪些经验和感受？
欢迎在下方留言探讨
一起来交流育儿经吧！
有任何问题，或者想进入家长群交流，都可以加许尤佳育儿堂的小助手的
推荐文章
热点文章
