脚气足癣怎么办

甲戌月

三秋末月

金气衰退

脾土受合

正确饮食

早睡早起

不露腿脚

"脚气足癣怎么办

萝卜籽（莱菔子）50克

明矾10克

加水2升

大火烧开小火煮15分钟

泡脚微微汗出为好

每天一次

两三次见效

七次以上逐步痊愈

这个办法是让表症消失

之后只用萝卜籽50克

大火烧开小火煮水15分钟

接着泡一周巩固

这样去表症效果好

实质的内在问题

还是要改变习惯

注意饮食

湿重的需中药调理

养生守则

我们的身体都有自我修复功能，只要我们有一颗感恩的心，正确的饮食习惯，规律的作息，身体就会恢复出厂设置。

一、保持感恩心。

二、主食为主，菜为辅的饮食习惯。食材尽量选择没有农药化肥的。不宜吃太饱，七分饱就好，尤其晚餐要少吃。

三、口不渴不喝水，口渴就小口喝温水。

四、尽量少吃水果，尤其老人孩子要少吃，当地当季的水果可以适量吃一些，牛奶不要喝。

五、尽量少吃人为延长保质期的加工食品。

六、保健品可吃可不吃，保健品不会让我们长寿，否则皇帝不会死。

七、最好的运动是真实的土地上散步，微微出汗就好。

八、九点以后就可以睡，十一点前必须睡，日出时间就可起床，阴雨天一样。

九、能吃，能睡，手脚温暖，没有哪里不适，不用去查西医的指标。我们人舒服才最重要，指标不重要。