米粉，是大多数宝宝最先接触的辅食。黏滑的口感如果用牛奶冲泡，宝宝会更加喜欢。
随着宝宝不断长大，身体需要的营养种类越来越多，单一的牛奶搭配米粉已经不能满足孩子身体发育所需。
点击边框调出视频工具条今天，我们将会用牛油果和西兰花与米粉，制作一道口感清爽、营养美味的宝宝蔬果米粉。
让宝宝在吃米粉的同时，也能摄入蔬果里面的营养素。
食材表丨适合月龄：6个月+
牛油果20g
米粉50g
西兰花20g
（所有食材用量根据宝宝适量而定）
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将牛油果去皮、切片，放入碗中碾压成泥。
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西兰花洗净后，焯熟。
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将焯熟的西兰花切碎并倒入碗中。
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往碗里倒入米粉以及小半杯水，搅拌均匀。
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最后将搅拌均匀的牛油果米粉糊倒入碗中，再放上软糖或者水果装饰即可。
》可以将米粉提前冲泡，搅拌成细腻的糊状，再加入西兰花碎和牛油果泥一起搅拌。但要注意用温开水冲泡米粉，才能最大限度地保留米粉里面的营养成分。
》根据宝宝的口味喜好，可以在搅拌过程中加入牛奶一起搅拌均匀。伴着这股奶香味，宝宝可能会更容易接受。
》米粉的主要成分是大米，除此以外，米粉当中还含有多种宝宝身体所需的营养物质，例如糖分、蛋白质、维生素B等等，为宝宝提供足够的营养支持。
》西兰花更是蔬菜中的佼佼者，其丰富的营养物质能促进宝宝生长发育。与米粉和牛油果搭配，营养价值更高。
》牛油果内包含多种有益的维生素和矿物质，以及多种人体所需要的氨基酸，能够增强体质。
》尤其是牛油果中的含铁量比其他水果要高，能够有效防治贫血。
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