我们上次分享了贾少林医师关于儿童哮喘讲座的一部分。（贾少林：关于儿童哮喘，我们误解比了解多）知道对于哮喘，我们有很多误解。哮喘在13岁青春期以前的治愈率是很高的。而如果任其发展，50%到70%的孩子无法自愈，全家人都要带着哮喘这个沉重的包袱，艰难前行。
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怎样才叫治愈了哮喘
很多人觉得平时喘的不那么厉害了，就觉得哮喘好了。这其实也是一个很大的误解，而且会贻误病机。
哮喘痊愈需要有两个指标：
症状消失，身体机能恢复。
现代医学的检查化验结果完全正常。
只有实现以上两个条件，我们才能说是真正的治愈，哮喘才不会反复。
贾少林医师说，哮喘形成机理复杂，不只是肺部的问题。《素问·咳论》写道：“五脏六腑皆令人咳。”运用该理论为指导，根据“肺不伤不咳”、“脾不伤不久咳”、“肾不伤咳而不喘”以及“喘多肾虚”的论述，贾医师认为咳久必致肺虚，继则伤及脾、肾，导致脾肾阳气虚衰，健运摄纳功能失常，加之肺气虚则卫外功能减弱，更易感受外邪，如此反复缠绵形成恶性循环。
经过总结，贾少林医师形成了治疗儿童哮喘的总体思路——温阳化饮，活血止哮，兼及五脏。后来临床效果验证，这个思路完全正确有效。13岁青春期以前坚持治疗的孩子，治愈率高达90%。
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生活模式，也是医疗的一部分
除了坚持配合吃药以外，还有很多辅助治疗方式可以帮助患儿尽快摆脱哮喘的伤害。
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逆腹式呼吸
是一种常见的养生调息方法，喜欢练太极拳的朋友对此肯定不陌生，这种呼吸形式可以有效的调节人体内在的能量，把内在能量变的更加强大，抵御疾病。
这个方法适合大一点的孩子，日常让他进行这种逆腹式呼吸锻炼。呼吸时舌抵上鄂，吸气时小腹自然内收，呼气时漫漫鼓起小腹，要求做到呼吸深、长、细、匀，以实现对呼吸肌的锻炼。
逆腹式呼吸，在生理学上也称为变容呼吸。吸气时腹肌收缩，腹壁回缩或稍内凹，横隔肌随之收缩下降，使腹腔容积变小；呼气时腹肌放松，腹壁隆起，横隔肌上升还原，使腹腔容积变大。与之相反的是顺腹式呼吸，生理学上称作等容呼吸。
02
捏脊（捏积）
对于小一点的孩子，家长可以给孩子捏脊。
我们知道儿科临床最常见的是呼吸系统疾病和消化系统疾病，从中医角度而言即肺和脾胃的问题，中医有个很有名的思路是“培土生金”，土指脾胃，金指肺，是根据五行相生的理论通过健补脾胃来实现补益肺气的方法。脾胃好了，肺金才会好。而捏脊就是非常有效的“培土生金”的办法。
捏脊：从尾骶部沿着督脉向上捏至大椎穴。
督脉主一身之阳气，根据经络按摩“顺经为补，逆经为泻”的原则，顺督脉自下而上捏脊可以提升阳气。阳气升，可温肾健脾，令脾、肾得以运化。同时，捏脊会带动后背膀胱经上一系列重要腧穴，对肾、脾、肺都有直接影响。
所以对患有哮喘，素体阳虚的孩子，捏脊尤其适合。这样的孩子平日里也容易出现积食、便秘、腹泻等症状，捏脊使阳气得到提升，强健脾胃，抵抗力自然会增强。
所以父母可以学着每天给孩子捏脊，手法要轻柔，每天一次即可，贵在坚持。
03
游泳
游泳也是特别好的辅助治疗哮喘的方式之一。很多孩子通过游泳实现了体质的改善。
水的密度比空气的密度大数百倍，在水中运动时，胸腔受到的压力很大，特别是吸气时要克服水的压力才能进行，相当于是呼吸肌的“负重练习”。
因此，游泳可使呼吸肌变得强而有力，增加胸廓的活动度，大大增加肺活量。另外，游泳时身体呈水平姿势前进，血液循环不受重力的影响。再加上水流对体表部分的血管起着压打拍击的按摩作用，有利于静脉回流，因而血液循环旺盛。所以长期游泳的人，胸肌和心肌发达，心脏收缩有力。
而且因为人的体温和水温、气温之间存在着差别，经常进行游泳活动，还能够提高人体的体温调节功能，起到预防呼吸道疾病的作用。
这里要提醒家长朋友，孩子游泳的时候得注意水温和气温，避免孩子着凉。
总之，哮喘虽是顽疾，但并非不可治愈，进过良好的药物控制和生活习惯，完全可以与正常人一样运动。除了用尽“洪荒之力”游泳的傅园慧，还有美国游泳健将菲尔普斯、北京奥运会游泳冠军朴泰桓、足球巨星贝克汉姆，他们小时候也是哮喘患者，但这显然并未影响到他们在生活和运动场上优异的表现！
只是记住，一定要尽早治疗！
专家简介
贾少林
毕业于北京中医药大学。京城四大名医孔伯华先生再传弟子，师承国家级名老中医宋祚民老师。临证注重中医传统诊疗方法的运用，精于脉诊。治学上推崇独立思维，追求临床实际疗效。
擅长治疗：妇科，宫颈癌前病变、不孕症、崩漏、闭经、痛经、盆腔炎、乳腺增生等；内科，心脑血管病、三高症、咳喘病、胃肠病、肝胆病、肾炎、顽固性头痛、失眠、关节炎、痛风等；儿科，支气管哮喘、易感儿、发热、厌食、腹泻、遗尿等。
对于青春期13岁以下孩子的哮喘症，贾少林医师治疗有效率在90%以上。
出诊时间：周四全天
预约
（接线时间：8:30~17:00）
京城易安中医门诊部
普愿众生皆易安
长按
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