很多孩子特别爱出汗，尤其是头部，一吃奶就满头大汗的，刚睡下那会也是，头上摸上去还是湿嗒嗒的，有时背部的衣服也是湿嗒嗒的。妈妈们很是疑惑：这是缺钙了还是体质太虚弱了?要不要补点钙或什么呢?宝宝怎么这么爱出汗，连睡下了也是满头大汗的，这是为什么啊?
其实，宝宝出汗大多是一种正常生理现象，家长并不需要过于担心，那么造成快来看看宝宝出汗多，都有哪些原因呢?
宝宝出汗生理特点：
①宝宝处在生长发育期，新陈代谢快，随着汗腺发育，宝宝出汗就会增多。
②神经系统未发育完全，不能很好地调节体温和汗腺，稍有刺激，就易出汗。
③宝宝活动量大，产热量大，要靠蒸发的水分散去过多的热量。
哪一天突然不出汗了，家长们就要注意了，宝宝可能要发烧了！！！
以下宝宝多汗的常见情况，一般属于正常现象：
●运动嬉闹时：宝宝活泼好动，活动量增加，出汗就会增多。
●吃奶时：宝宝吃奶要用力吮吸，脑袋与妈妈身体贴得很近，就容易满头大汗。
●进食时：不管白天还是夜晚，进食时，身体就会产生热量。
这两项的出汗的另一原因：食物动力作用
睡觉时：白天活动量很大，夜晚奶睡或睡前食用高蛋白食物，睡觉后都容易多汗。一般1~2小时后进入深睡，汗会慢慢减少。
●情绪刺激：兴奋、惊吓、哭闹后，情绪刺激会使汗腺分泌增加。
●温度把控错误：开空调后，担心宝宝冷，下意识给宝宝多穿盖，也易出汗，且长时间捂着不擦干容易长痱子。
新陈代谢旺盛宝宝处于生长发育快速的阶段，新陈代谢相对比较旺盛，再加上小儿活泼好动，不停地折腾，出汗自然也会增多。
白天宝宝活动量大时，可以给他们在背后塞一条汗巾，活动后擦干汗水，并及时更换弄湿的汗巾和衣物；给宝宝选择的贴身衣服，最好以透气性好，吸水性较强的纯棉材质的为主;晚上睡前不宜玩得太过于兴奋，睡前一个钟尽量以安静的亲子活动为主，一般刚入睡半个钟内出汗多，都还算是正常的现象。
吃出汗很多小孩有在睡前喝奶的习惯，人体在进食后，机体会产热（食物动力作用），即便睡着了，这种进食后产热的现象也是会存在的，尤其是在进食了高蛋白食物后这种产热的现象就会更加明显了，因此，宝宝如果吃着奶睡着了，或者刚吃完奶就睡，入睡后还是可以见到他们满头大汗的。
正常的生理现象，方法同上，出汗后注意给宝宝擦干汗水，以免风吹后受凉。
捂出汗很多家长总担心孩子着凉感冒了，于是总会以自己的主观感觉来判断宝宝的适宜温度，睡觉时给宝宝盖得厚厚的，捂得严严实实的，窗也是关得严严实实的。
要注意居室的通风，宝宝入睡后，不宜捂得太严实，怎样才是一个合适的度呢?家长可以摸摸宝宝的手脚及颈后背，如手脚温暖，颈后背温暖而不湿润，则是合适的。
“病”出汗虽然大多数宝宝的出汗问题都是正常的生理现象，但如果宝宝除了出汗多，还有其他的一些表现，则需警惕疾病的可能。
佝偻病：如果宝宝除了汗多，还有易激惹，烦躁、夜惊、方颅、肋外翻、鸡胸、漏斗胸、O型腿、X型腿等表现，则有可能是维生素D缺乏性佝偻病。
一旦确诊为维生素D缺乏性佝偻病，需要在医生的指导下补充足量的维生素D，并适当晒晒太阳，促进维生素D的吸收转化。至于是否需要额外补钙，则需要做了相应的检查，明确有缺钙的情况下再进行补充。
结核：如果在排除捂得太多的情况下，宝宝不仅前半夜出汗多，后半夜及天亮前也爱出汗，除此之外，还伴有低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等特点，则应警惕是否患有结核病。
如怀疑宝宝感染了结核，医院做胸部CT检查或结核菌素试验，以便及时诊断、及时治疗，一旦确诊，应在医生指导下进行规范的抗结核治疗。
大病之后：有些小孩在大病、久病后身体比较虚弱，也会出现有出汗比较多的现象。这是因为病后儿童需要追赶生长，基础代谢率增高，以及各种营养元素不足导致
像这种情况的出汗多，主要以补充营养物质，食品多样化，也可以试用中药儿童健脾扶正。
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