“你是上天派来折磨老娘的吗？
你个小妖精这么晚了还不睡！”
经常听到很多新手爸妈会发出这样的感叹！
到底怎样你才肯睡觉啊！！！！
下面小宝就分享一下让宝宝睡觉的方法。有的宝宝可能某种方法特别有效，而有的宝宝适用另一种，适合别的宝宝的方法不一定适合自家宝宝，这方面就要家长多多尝试了。
我们先了解下不同年龄阶段宝宝的睡眠时间需求表，从10小时到16小时不等。
宝宝的睡眠需求宝宝的睡眠周期
宝宝的睡眠不像成人，它们通常以60分钟左右为一个周期，也就是说每隔60分钟左右可能会醒一次，这时候如果宝宝没有喝水、尿尿等生理上的需求，就会自动再入睡。在转换周期，宝宝可能有轻微的哭闹，不少宝亲认为是宝宝饿了就喂奶或抱起来，其实是不对的，这样做是在打扰宝宝的睡眠进程。
如何哄宝宝入睡言归正传，如何哄宝宝入睡？须区分6个月以下和6个月以上，哄睡的方法不一样哦。
6个月以下的宝宝
1.襁褓巾or身体下垫毛巾6个月以下的宝宝，我们常常会发现他明明睡得很熟，但是往床上一放，马上就醒过来了。让很多麻麻闹心，为什么宝宝一定要抱着睡？其实这并不是宝宝对抱睡有依赖，而是因为宝宝的前庭觉较为敏锐。
所以，妈妈在抱着宝宝哄睡时，可以在宝宝的头下、身下垫一块大一点的毛巾，宝宝睡着后，连同毛巾一起放下，这样宝宝对动作和温度的感知就不会太过敏锐，降低醒来的几率。
另外，用襁褓巾裹住孩子（不要裹的过紧哦）可以模拟在子宫里的感觉，使孩子有安全感。它能用来帮助宝宝平静，防止宝宝哭泣。点击查看如何打襁褓
.吮吸安抚法许多父母对于是否要让宝宝使用安抚奶嘴感到疑惑与担心：让宝宝吃奶嘴好吗？事实上，近几年的实证发现，给睡眠中的宝宝吸吮安抚奶嘴，可以避免婴儿猝死症的发生。哄睡时，可以试着给他吸吮乳头或者奶嘴让他平静下来，待到孩子心满意足自然可以安然入睡了。
3.白噪音催眠法啥是白噪声？就是一些规律的噪声，比如广播调到没台时的吱吱声，电风吹，吸尘器等声音。为什么白噪声这么有用呢？据说电吹风等白噪声和羊水晃动的声音接近，宝宝会释然安静入睡。
但注意长期处在噪音环境对宝宝有害，所以音量不可持续过大睡着后也不可长开。
另外，因为白噪音的原理是模拟子宫环境，所以其实婴儿过了第四期也就是3个月之后，它的效果会大打折扣，爸妈不要因为白噪音省事而过于依赖是关键。
使用时也需要注意安全，曾经有父母开着电吹风哄孩子睡觉导致孩子严重烧伤，因此安全起见，父母最好播放白噪声音频，而不是直接用电吹风。
4.嘘拍法哭闹时，在耳边发出嘘嘘～西西～斯斯～嗯嗯～哦哦～之类持续或有规律节奏的声音，同时在背部中间有节奏感的轻拍。
其出发点是婴儿无法同时
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