孩子消化不良喝什么粥比较好呢

　　孩子还小，肠胃功能也没有发育完善，吃了一些比较难消化的食物后，宝宝很容易消化不良。这时候，宝宝不是吃不下食物，就是吃了东西就呕吐，妈妈看着也很心疼。孩子喝哪些粥利于孩子消化，这些粥又该怎么做呢?我们一起来看看。

　　1、莲子红茶粥

　　我国中医认为，莲子有益心补肾、健脾止泻、固精安神的作用。淮山中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等，可预防心血管脂肪沉积，有助于胃肠的消化和吸收。本品可温胃健脾，最适合因脾阳不足而引起的消化不良的小儿食用。

　　食材：粳米克，淮山50克，莲子15个，红茶包1个，冰糖适量。

　　做法：

　　(1)淮山洗净，去皮，切成小块。粳米、莲子洗净。

　　(2)将清水放进锅中，放入红茶包和莲子，大火煮沸。

　　(3)然后放入粳米、淮山煮成粥，最后调入冰糖即可。

　　2、山楂粥

　　山楂含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类帮助消化。这道粥特别适合消肉食积滞者食用。

　　食材：粳米克，山楂20克，白砂糖适量。

　　做法：

　　(1)将粳米、山楂分别洗净。、

　　(2)将洗净的食材放进锅中，加入适量的清水，煮成粥。

　　(3)食用时调入白砂糖即可。

　　3、薏米胡萝卜粥

　　我国医学认为，萝卜性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、小便不利等症。这道粥具有健脾化滯的功效，适合消化不良、咳嗽者食用。

　　食材：粳米10克，薏米30克，淮山20克。

　　做法：

　　(1)粳米和薏米洗净，淮山去皮切块。

　　(2)将所有材料一起放进锅中，大火煮沸，转小火煮成粥。

　　4、玉米粥

　　玉米粥中含有丰富的维生素，清淡香甜具有助于减轻春节过吃肥甘厚腻的不适。

　　食材：玉米1根，清汤g，精盐少许，白糖少许，植物油适量，大米适量。

　　做法：

　　(1)将大米清洗干净，熬粥备用;

　　(2)将玉米颗粒剥下，清洗干净。

　　(3)如果宝宝月龄小，要将玉米磨成泥或是切成玉米碎。

　　(4)粥熬好以后加入玉米泥或者是玉米颗粒，待水再次煮沸，放入适量调味料就可以了。

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