本期专家：医院婴儿室护理师黄雅文/医院小儿部医师李佳容
新生儿的身体又小又软，单单是抱着就令人战战兢兢，更不要说洗澡过程。家长通常担心宝宝因为不安而放声大哭或扭来动去，其实只要掌握了诀窍，自然熟能生巧。
1要点注意沐浴环境
新生儿的体温中枢发育尚未成熟，容易受环境温度影响，建议爸妈在一天中气温较高的时间（多为中午）帮宝宝洗澡，沐浴环境的室温约24~26摄氏度，至于洗澡水温为38~40摄氏度，可用手腕内侧感受温度或用水温计测量。洗澡水最多应不超过澡盆的一半，可减少不慎滑落造成的危险。此外，沐浴过程尽量于10分钟内完成，才不会让宝宝着凉。为防止溢奶，避免喂奶后1个小时内帮宝宝洗澡。
2要点预先备好用品
预先准备好宝宝的衣物、尿布、大毛巾与沐浴用品。帮宝宝擦干身体的大毛巾可先绑在自己的腰间上，让宝宝离开温暖的洗澡水后，就可尽快包裹宝宝身体。黄雅文护理师表示，应挑选成分标示清楚，适合宝宝使用的沐浴品。使用时，先在自己的手心搓揉起泡，再涂抹于宝宝的头发或肌肤上，可减少对宝宝的刺激。
3要点最后脱掉尿布
沐浴顺序先由脸部五官与头部开始，为避免宝宝裸身着凉，可先用大毛巾包裹身体。黄雅文护理师表示，清洗脸部与头部时，宝宝被抱在爸妈的大腿上，若事先拿掉尿布，宝宝可能突然大小便，增加清洁的麻烦，建议脱下衣物后，可先撕开尿布背胶，待入水再拿开尿布。
Step1因为新生儿的头颈部支撑力不足，可让宝宝的头躺在妈妈的手掌上，并用手腕的力量支撑宝宝的颈部。
Step2将干净的纱布巾沾湿，依序清洁宝宝的五官，接着再以由内而外的方向擦拭脸部。
Step3因宝宝的头躺在妈妈的手掌上，洗头时，务必利用大姆指与中指，将宝宝左右耳壳向前轻压，避免耳朵进水，再使用沾湿的纱布巾清洗头发。
Step4将宝宝放入洗澡水前，需注意头颈部的支撑，另一手则抓住大腿根部托住臀部，让臀部先入水，将原托住宝宝颈部的手，横过肩后抓住宝宝手臂。
Step5依序从颈部、身躯、四肢、皮肤皱褶处清洗。男宝宝阴囊需向上翻清洁，女宝宝则由会阴部往肛门方向擦拭。
Step6背部清洁需让宝宝采取趴姿，由前方从腋下抓住宝宝手臂，让宝宝趴在妈妈手臂上，由上至下清洗，最后清洁臀部。然后用毛巾包住宝宝抱离浴盆。
小心肚脐发炎
新生儿在沐浴结束需做脐带护理，保持脐根干燥，若是分泌物较多可另外加强清洁。李佳容医师提醒，按照正常护理程序，脐带会在出生后10~14天脱落，若是频繁做脐带护理，会过度抑制正常发炎的生理现象，脐带反而不容易脱落。若发现新生儿肚脐周围红肿发热，并伴随异常分泌物，则可能为肚脐发炎，就需尽快让专业儿科医师诊断与治疗。另外，干燥的脐带组织相对较尖锐，若是受到尿布或衣物摩擦、压迫，也会产生局部红肿，提醒换尿布、穿衣应避免摩擦到脐带。
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